主持人：程晓芳 计时官：段丽 排麦引导：陈善丽。 ...

上周早睡早起都正常，早6:40起，晚10:00睡觉，健身房一次，本来最少两次，家里有客人就去了一次，喜马拉雅听课没有每天听，忙就没怎么听。周末带...

90天践行总结：以前早睡早起这一块做得不是那么好，有时会追剧，早上起不来。上了课以后现在基本都能早睡早起，也不追剧了，觉得让自己变得越来越好这是...

日期： 从 3月21 到 3月27日 总结日期： 3月27 聪明的人不会留恋昨天，幻想明天而轻轻的放过今天！ 再美好的规划不...

早睡早起这一块，上周做得不是很好，有两天晚睡了。运动这一块，每天keep，下雨天气不好一周一次晨跑还没有跑，下周给补上。给自己订了三支青蛙，有时...

日期： 从2018年3月15日到 3月19日 总结日期：3月19 聪明的人不会留恋昨天，幻想明天而轻轻的放过今天！ 再美好...

断舍离：这块上亲子课程讲得比较多，回来也把家里玩具，衣柜都收拾了一遍，不过还有些死角要整理。上次朋友发了一个链接给我，就说孩子的鞋子最好不要超过...

易效能®187期第3组小组会议第6次会议招募 会议召集人：宋宸 主 持 人： 栾婕 时间大臣： 李林 排麦大臣： 记录大臣：陈善丽 会议主要内容...