迈开腿，去运动，用每一滴汗水感受自己鲜活的生命吧。 到时候你想要的好肌肤，好身材，朝气蓬勃的精神状态，时间都会给你，只是你不要着急，因为这个过程...

今天没有好好学习 健身也没做 下午都在逛街买东西 浪费了太多注意力

当你决定习得某项技能的时候，在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后，还可以想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。拿出一张纸去罗列，...

关于执行力，说起来简单做起来难，所谓知易行难啊，说说我今天做的事，本来早上计划好了今天无论如何也要做到以下几点，但总是有些事无法完全按照计划...

今天是第一次在简书写反思，也算是一个开头吧。以前反思的时候只在脑里反思过，对于一些需要不断反思的问题也几乎没有纪录下来，直到这几天进到群里发现大...

反思，今天看了一篇关于 很多人都懂的很多大道理 但是任然过不好自己的一生。自己觉得 其实道理是要自己实践和用行动去实现。 其中自律才是最好的。