今天是很特别的一天，我第一次体验到为他人提供情绪价值的快乐，第一次因为能量的输出而感到内心的满足。 作为一个高敏感、极端在意别人评价...

不知道是否有人和我一样，有着对自我价值否定的那种自卑感。 这种自卑感怎么说呢，不是对自己某方面的自卑，而是全盘否定自己，认为自己的生命和生活毫无...

这几天在做打卡任务，里面有几个打卡目标是关于“在自我责备的时候，认可自己一次”、“感恩一件事”等。 我与“不自信”、“自卑”、“攀比”、“在乎别...

我一直自认为情商不高，甚至有些低，假如不在意这事倒也没什么，但我又是一个讨好型人格，希望别人喜欢我、认可我、称赞我，这个就很难办了，一方面希望得...

有一段时间我极度迷恋八字命理，总想从里面找到信息证明自己未来超凡脱俗，大富大贵，去研究天干地支，十神阴阳，也下载了大量算命软件，甚至花智商...

最近在看《被讨厌的勇气》这本书，里面通过哲人与青年的对话来展示阿德勒的思想。其中有一部分作者写道，阿德勒认为人的一切烦恼皆可认为是人际关...