在孩子的成长过程中，我一直给自己的定位是，她需要照顾的时候我就是妈妈，她需要倾诉需要玩伴的时候我就是她的朋友。作为妈妈角色的时候我给她温...

一个自我评价体系健全的人，会更少受到外在因素的干扰。现在社会上有个流行的词叫“内卷”，被“卷”的人难免焦虑、不快乐，更难找到成就感和幸福感。...

“看见他人对自己的越界很容易，而看见自己对他人的越界所做出的反应却很难” 很多人之所以会出现“越界”的情况，有时候也是由于太过关注自己的感受...

#夫妻之间的相处之道 #你是受过伤，但你不是受害者 夫妻之间相处，最美好的关系是彼此看见、相互尊重、平等相处，彼此不过分依赖，独立而又有联结。 ...

#驱逐心魔，看见真相 #一念放下，万般自在 我们的眼睛之所以看不到真相，大多时候是被心中的我执蒙蔽了。这些我执变成了怨念、悲伤、恐惧、愤怒或...