今晚赤脚练固柢20分钟，练完浑身发热；静坐10分钟后，连续打了3个喷嚏

2020-12-05 今晚赤脚炼固柢机器人20分钟，锻炼结束后，脚底发热，身心倍感舒畅；我在简书和知乎上搜索关于‘固柢’的文章，几乎所有的用户都...

2020年12月08日，昨天赤脚练习20分钟，上厕所频率减少。 今天同样赤脚锻炼20分钟，在第14分钟时，脚底痛疼难忍，以致从固柢车上掉下来了；...

2020-12-01 今晚赤脚练习固柢10分钟，虽然痛感明显，但停止练习后，整个人倍感轻松；这两天嘴唇有点干裂，特别想喝水；新版本机器人可以一目...

2020-12-02 今晚炼固柢16分钟，结束锻炼时，脚像在热水里泡过一样；我摸了一下脚，热气由内向外渗透；在11分钟，脚底就开始微微发热。少则...