12月22号 早上6点40起床 没有定闹钟 起的太晚 早餐 鸡蛋+牛奶+紫薯+橙子+麦片 其实特别想吃蛋黄粽子 但是想想还是忍住了 减肥真的是太...

9.29 下雨还出来健身，结果发现衣服穿少了 冷成狗了 但是没有白来 练了一个多小时的腹部 现在都感觉疼 人还是得有人督促着 不然就很容易懒 每...

平淡的小腹 性感的马甲线 不是天生就有的 由于工作的关系 再加上年龄蹭蹭蹭的往上长 我发现肚子上的肉也开始肆无忌惮起来 完全不受控制 于是下决心...

时间都去哪了？ 为什么感觉自己一天什么都没做 就已经过完了 作为拖延症晚期患者 有时候明知道有很多事情要做 就是一直不去做 好多时候 你可能和别...

任何东西都是要学习的，包括呼吸。 你有没有过这样的情况： 跑步没几公里， 力气还有，但就是呼吸上不来了。 作为一个跑渣， 我经常就是这样的：呼吸...

表妹大学毕业后签到了一家不错的企业，竞争非常大，半年实习期结束后五人留一个。 我们都觉得她压力一定很大，可她却奇异地感觉非常轻松，因为公司并没有...

何为心智？ 一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方式、思考模式） 思考的自动化反应 是个人都会有发...