在大家前期对武汉政府官宣的数字感到乐观时，我觉得很不安。因为这几天一连串的动作比如封城比如各省启动突发事件一级响应，和这个数字所诠释的危害性很不...

暖冬对我们最大的影响，一是当藏不藏，肾水亏虚；二是不当升而升，肝气升发太早，但是再暖冬毕竟是冬，遇寒凉之气又升不上去，所以肝气会堵成一团，最近经...

1、排骨炖藕加莲子（或马蹄）汤，也可以加紫菜，胡萝卜，整体炖出来比较平和。 2、羊肉山药（或土豆）汤，适合手脚冰凉的人。如果是素食者，可以把羊肉...

男生，保脾胃保精，要 吃更多的面食。特别是贝壳类带壳煮汤，对于保精而言，推荐。 多吃一点种子类的食物，比如坚果，黑芝麻，还有莲子也要作为首选，而...

除了少吃少饮吃当地当令的食物外，再少吃一点。因为女性木土失调的比男人更厉害。血液生成很奇怪，不能在饱腹的状态下进行，要在空腹的时候才能生成。因为...

老人，在前面讲的吃六分饱少喝水吃当地当令的食物的基础上，食物量要更少，多吃炖的软烂的食物，到了老年，精气神都下降了，所以，一定要吃易消化的食物，...

所有的小孩，坚持少吃多餐，不能穷追猛喂。一定要有运动量，一定要吃容易消化的。有的家长，发高烧给喝鱼汤，这不是爱，是害。从小培养清淡口味的饮食习惯...