上了瑜伽教练培训班，老老实实的从头学起，一个体式一个体式的学透练熟

想揍自己一顿！一天下来到现在还没坐下来开始看书学习。做了一顿难吃的排骨饭，熨了冬季的衣服，一天就这么过去了。以后再也不尝试着去做饭了，耽...

今天把五个体式的小人图画完了，体式进入序列也画完了。明天写引导词，练体式，晚上上课就要表演了。感觉时间好紧啊，解剖图谱课两天没听了，这个周末一定...

树式、摩天式、鸟王式、舞蹈式、反支撑式五个体式的视频、画图、序列、引导词，练习体式，任务挺艰巨

今天学了下犬式，树式要点，听老师讲的课。明天练习体式

自己的拖延症越来越厉害了，明明知道今天要干什么，一直到晚上还没开始，以至于焦虑烦躁。那么让我开始每天记录计划的执行情况吧。最近需要完成的学习计划...