问： 饭饭你好：我在实践上，看了一些极简主义和断舍离的文章，在“断”的方面有一定的进步。买东西不再求多求便宜，控制了物品的新增。 但在“舍”方面...

最近收到一些小伙伴的私信，说物品的极简已经做的很好了，但是有很强烈的知识焦虑。 有那么多的好书、厉害的课程、精彩的TED、震撼的纪录片…错过任何...

最近在看《风味人生》节目，觉得好看，又去追它的小栏目《风味实验室》，里面陈晓卿老师说到一个意大利小镇发起的慢食运动： 慢食运动由意大利卡尔洛·佩...

毛姆说，任何瞬间的心动都不容易，不要怠慢了它。但...什么是心动？ 这让我想到了这段对真爱的有趣描述： 如果这个人没有让你脑袋里放小烟花、让你心...

选择对的价值并每日去追寻它是无比重要的，虽然你有时会无法得到你所渴望的，但你总是在做那个你想要成为的那个人。 今天的话题是：想要和需要 身边的人...

今天分享的是我在践行的：物品精简原则 有简友建议说极简生活的道理和理念其实都懂，希望我分享更多生活细节作为参考。 的确，更多的细节可以让理念更能...

今天分享的是《极简力》的读书摘抄： 不管失去什么，你都还是你 想要简单地生活，就要知道自己拥有什么，哪些是真正有价值的。只有清理了那些没有价值的...

今天的话题是：冥想练习 什么是冥想？冥想其实就是大脑的体操，它被公认的好处有很多，比如： 可以培养心灵觉知的能力 更不容易被情绪所影响和控制 能...