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手环系统升级了,我一直没有更新,最近发现睡眠监测不准确,所以升级了系统,完事我伤心啦,我在练的那个正念冥想不见啦,最近练习那个很受益,但是怎么找...
今天遇到一个家长,她说刚才说孩子啦,孩子不开心,所以一定要给孩子一个他喜欢的礼物 当时建议家长礼物可以送,但不要作为情绪的交换和弥补 妈妈说:“...
今天的觉察: 1.中午小睡了20分钟,我感受到这种守住时间,没有交流和成长的环境让我很容易昏沉 问题:自己的当下目标也不够坚定 思考: 想爬山,...
什么是对,什么是错,什么是完全的安排? 我觉得没有,完全的对错和万全之策,所有的选择和决策都是相对而言的。最重要的是选择和决策之后结果是什么?从...
今天给哥哥打了个电话,天马行空闲聊了20分钟,记住了一个词:准备 是啊,我准备好了过怎样的人生? 我准备在这里工作到什么时候? 我想做到什么样?...
完成上一篇“破局”的思考过 我感受到自己的存在 我不是任何人和事的附属品 在朋友圈看到一句话很喜欢 [太阳] 用各种方式去深入你想做的事… 在朋...
我一直不喜欢现在的状态 想着如何打破 我不是一个守得住的人 我喜欢新鲜的元素 我喜欢和人接触 我希望我能支持帮助到别人 只是一直困在其中感觉出不...
今天上午看不进去书,给自己做了清理,我觉察到: 我不想看,是因为我觉得看完我也不会用,所以我不想看 我不相信我自己可以学以致用 我回看我的目标,...
刚结束和三姨的视频聊天 那灰白的短发微微刺痛我 在我心里三姨还是那个挽着黑发,穿着时髦大衣,踩着高跟鞋,涂着口红,我们家穿衣最有品最时尚的三姨 ...
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