今早起半小时，6：30开始站桩，站了不知道多长时间，感受左腿的抖动到右腿的抖动，屁股的僵硬，胸口的堵塞。到最后腿的抖动，想使劲站起来，难受、拉扯...

我是2016年5月和8月上的理论班，转眼就快一年了。理论班群里组织老学员来分享这一年的收获和变化。 关于选择 我又想分享又不知道怎么分享，我很矛...

这本书终于读完了，记得去年10月第一次买这本书，寄回来的书烂了，非常不开心地退回了，于是经历了好几个月的时间交涉退款问题，影响了我对这本书的心情...

作业一：如何绘制思维导图 图1是第一次画的，图2是第二次画的，明显第二次比第一次进步了一些。 画完我发现了几点：1.两次画的时候我的中心都偏左，...

思维导图的构成要素：中心、主干、枝干。 这跟我知道的思维导图是一样的，那我还学什么？ 接触思维导图是一年前了，我也看过书，也曾自己私下画过几张，...

两张图片你喜欢哪张呢？ 我喜欢第一张，它的色彩柔和，看着舒服；我不喜欢第二张，我看到更多的冲突，这里有很多是我不敢做的。 上完课，我就用自己理解...

事件：有一次，在饭桌上儿子不好好吃饭只顾玩，奶奶给喂饭，我说：“妈，让他自己吃！”旁边一位爷爷说：“没关系，爷爷奶奶都是这样的。” 今天我准备从...