一、假如成长有天意 人越长大，越容易感受到岁月和命运的力量。如果说每个人追求成长就是一种天意的话，我真的很感谢与永澄老师和俱乐部的小伙伴们结识。...

动动嘴和跑断腿 今天是一个并不太特别的日子，领导又下达了一个重要又紧急的任务。没有事先的准备和通知，上来就是马上要求完成的命令和口气，在领导的预...

你还要逃多久？ 无论你跑出了多远，你跑的多快，一旦你跌倒或者回头，杀人狂魔或者鬼怪必定牢牢的跟在你身后。——恐怖片常见设定 我们在生活中面对一些...

一次训练的感受 在一次的训练中，很明显的觉察到，自己归因了，把遇到的一些不顺利的事情，归结于自己这个人怎么怎么样，更可怕的是，我们经常做这样的归...

问题 负面情绪也了解了，分身术训练营也参加了，有些时候却常常控制不住自己，情绪还是会爆发我知道所有的修行都不是一朝一夕的事情……也不是所有的改变...

取慧于贤 第二次的分身术的课程，主要以情绪为主要内容入手，深入讲解了如何做好觉察，如何能让自己分身术等级更高的方法。 情绪，这是一个漫长而又历史...

课程主题：积极主动——看见情绪背后的意义 我们其实要看见情绪背后的意义，这有助于我们了解小我，处理情绪。比如易仁永澄，看到了有人在群里询问直播间...