【一周挑战7/7：成功】 1、简书日常150+；✅ 2、基础→初稿3.5k；✅ 3、进阶→初稿4.5k；✅ 4、22:30-23:00入睡；❌ ...

【一周挑战6/7：成功】 1、简书日常150+；✅ 2、游戏时长15分钟内；✅ 3、22:30-23:00入睡；✅ 4、06:00-07:00起床。❌

【一周挑战5/7：成功】 1、简书日常150+；✅ 2、听书控制：仅吃饭、家务等不需要动脑的情况下才能听书；✅ 3、手机娱乐不超过半小时；✅ 4...

【一周挑战4/7：失败】 1、简书日常150+；✅ 2、基础→草稿300+；✅ 3、进阶→草稿600+；❌ 4、22:30-23:00入睡；✅ ...

【一周挑战3/7：失败】 1、简书日常150+；✅ 2、基础→修改初稿4.5k字；❌ 3、进阶→初稿1.5k+；❌ 4、22:30-23:00入...

【一周挑战2/7：成功】 1、简书日常150+；✅ 2、基础→草稿300+；✅ 3、进阶→草稿600+；✅ 4、22:30-23:00入睡；✅ ...

【一周挑战1/7：成功】 1、简书日常完成后才能喝咖啡；✅ 2、听书控制：仅吃饭、家务等不需要动脑的情况下才能听书；✅ 3、手机娱乐不超过半小时...

【一周挑战7/7：成功】 1、简书日常150+；✅ 2、基础→300+草稿；✅ 3、进阶→600+草稿；✅ 4、听书：当日不超过6章；❌ 5、2...

【一周挑战6/7：成功】 1、简书日常完成后才能喝咖啡；✅ 2、听书控制：仅吃饭、家务等不需要动脑的情况下才能听书；✅ 3、手机娱乐不超过半小时...