孩子成长的路上都会有一段对死亡的认知的旅程，记得3岁多的他满眼恐惧和悲伤的问我： “爸爸，人老了都会死吗？” “是的” “我外婆、外公、爷爷、奶...

最近痛苦煎熬的感觉一直反反复复，就像吃过加了10勺辣子的牛肉面一样，胸腔里火辣辣的涨痛，其实我最近吃的都很清淡，甚至就连饭量也减了大半。 长长的...

自从写完近期失眠和情绪失控的的回顾记录后，身体状况竟然神奇的好了很多，有点像心理讲到的将恐惧的念头写在纸上可以暂时放下焦虑。 除此之外，我还尝试...

最近突然就开始失眠了，而且持续时间还比较长，情绪也比较低沉，且暴躁易怒。感觉生活处处都是拉扯，找不到一处安宁。 审视近期的生活琐事:“六点起床做...