松弛感很重要，不松弛的状态就容易技术动作变形，容易引起各种毛病。 疾病的发生就是紧张，比如遇到事情拉肚子，各种毛病就出现。 应对这个世界从不紧张...

牺牲自我成全别人，自以为很有感，别人可能并不是这么想。 各人的想法不同，可能认为你用牺牲来绑架，希望得到回报，事实并不是这样。 对自己好点吧，这...

人不能太累了，想太多也不好。 还是需要暂时停止各种工作，什么都不干，只是发呆休息。 这样是不是感觉懒呢？不是的，有张有弛比较好。

什么叫做成功，感受不到就没有成功。 权力大不一定感受好，下台的感受就不好，职位高，财富多，名望盛只是一时的。 而自己的健康身体是成功基础，安然自...

人来到这个世界，最渴望的是自由。 一旦获得却又不知所措，因为被管惯了，没有人管不适应。 这是挺可悲可叹，慢慢再调整一下，适应没人来管我们的孤独寂...

想自由，不想困住在什么地方，就不要背负太多的东西。 在乎的事情往往会成为拿捏的问题，不要太执着于任何地方，随时放弃。 人总是要走的，走的时候带不...

想得开特别重要，如果想不开的话，就是人间地狱。 所以，无论遇到什么困难都无所谓，一定要想开点。 这一切都是老天爷的安排，想开点吧。

重要的是要学会爱自己，没有人爱是一个很正常的行为。 都挺忙的，为什么要爱我们呢，能给他们提供什么好处吗？ 如果没有就别指望别人的爱。 这事挺扎心...

能够放弃一切，包括自己的生命，就没有什么可怕的。 不在乎，无所谓，机动灵活应对。 先拖一拖，拖不了退一半，核心竞争力打造最重要。