早上刷消息时，看到《各科医生总结的“疾病谣言”》条目上热搜后，躁动不安的键盘还是搜索了更多“疾病谣言”，列举在这里，希望自己懂得更多，被骗更少。...

着凉、感冒、流感，之前傻傻分不清楚，这会我得好好科普一下。感冒和流感都是由病毒引起得上呼吸道感染，只是病理位置会有区分，正常感冒都是呼吸道症状，...

最近持续做了拉伸（热身准备）到跳绳（恢复心肺功能），再到一些力量训练（俯卧撑、哑铃等），最终目的还是为了，早上能有一趟甩走油脂的晨跑，一天才能精...

俯卧撑是一种基础的自体重训练动作，主要锻炼上肢力量、核心稳定性以及胸部、肩部和三头肌的肌肉群。 益处 1. 强壮上肢 俯卧撑就像给手臂、肩膀和胸...

想象一下，你在游戏里正处于劣势需要1挑10，或者攻关一项充满挑战的工作项目，突然间，时间仿佛慢了下来，你的每个动作都与内心节奏完美同步，仿佛化身...

在电影《13条命》[https://www.jianshu.com/p/7a92263687eb]中，我们见证了一场生死边缘的奇迹救援，同时也被...

许多人会遇到这样一个令人困扰的问题：尽管已经保证了充足的睡眠，但眼周仍然挂着一圈明显的黑影，这就是我们常说的“黑眼圈”。它不仅影响面容美观，还可...

你是否时常感觉颈部僵硬，肩膀酸胀，甚至有时会头痛难耐？你是否发现自己不自觉地耸肩、含胸，或者头部越来越向前倾？如果是这样，你可能已经遭遇了“上交...