01 跟着我上瑜伽课的会员中，有退休的姐姐，有还在读博的学生，也有在家带娃的主妇。当然，上班的女会员也不少。 昨天来上课的，是一位退休的北京阿姨...

最近我发现，自己的自制力真的是一天比一天下降。 体重悄悄涨了不少，码字的动力一落千丈，看书也提不起兴趣。 也不是没时间，更不是没目标，就是整个人...

昨天晚上10点半就上床睡觉了，中途一次都没醒，估计是真的太累了。 从贵州回来以后，每天都在上班，早出晚归、挤地铁、连轴转。只要是个人，碰上这种节...

我发现，上了一整天的班，晚上回到家，真的是什么都不想干。 今天晚上八点才下班，到家都九点半了。 早上八点半出门，一共上了六节课，中间还抽空锻炼了...

上次回贵州的时候，我真的是空手回去的，什么都没带。 照理说，已经出嫁了，回娘家应该带点东西回去，至少不能空手。 但我实在不知道要给家里人带点什么...

今天中午吃太多了。 是我昨天晚上下班回家自己炒的菜，装了一大盒饭和菜，中午一口气全吃了，直接吃撑。 本来打算晚上不吃饭了，就下班时跟王先生说：“...

昨天，北京终于下雨了。 如果我没记错的话，这可能是自去年十月以来，第一次真正意义上的一场雨。 半年没下雨的北京，对我这个南方人来说，真的是一种煎...