当我们出现冲突的时候，不要把精力用于彼此的反抗，或者担心谁输谁赢。我们把能力和精力放在解决问题上，寻找一种方法，让我们的个人需求得到尊重，...

对于我们大多数人来说，挖苦、说教、警告、谩骂、威胁的词语已经植入我们的语言当中，因为，我们从小耳濡目染。放弃我们熟悉的东西，并不容易。 ...

说话的态度和说的话一样重要。父母厌恶的眼神，轻蔑的语调能很深的伤害到孩子。他们受到的伤害将是双倍的，语言是具有杀伤力的，也有时间延续性，...

当面对孩子的负面感受时，需要我们使用沟通技巧，需要抛弃以往常用的忽略、否定、说教的方式。当孩子难过的时候，我们说“看起来你好像很难过？”...

当我们在难过或者受到伤害时，最不想听到的就是建议、大道理、心理分析或者别人的看法，那样只能让我们感觉更差。过分同情，让我们觉得自己太可怜，...

你站在自己一边吗？站在你自己一边，意味着你要像为孩子考虑那样，同样考虑你自己的需要。当你的恐惧成为你思考和行动的基础时，你的行动就会变成错...

你应该检查自己孩子的房间吗？如果你觉得需要这么做，就不要偷偷摸摸的进行，而要敲开孩子的房门，让你的孩子知道你对他的行为感到担心，你害怕你的...

很多“战争”是有十几岁的孩子选择了父母不赞同的朋友而引起的，父母无法每时每刻都监督着孩子，就不可能控制你的十几岁孩子选谁做朋友。 ...

每个人都想得到认可和关注，但以恼人的行为而不是尊重的行为寻求关注和认，可是就会出现问题。 每个人都想要权利，并会用贡献的方式或者破...