姐妹们，昨天说了荔枝干的好处与汤方，咱们今天就一起来学学龙眼干的小知识吧。 龙眼，也叫桂圆，与我认识多年的姐妹应该也知道我挺爱龙眼干的，每年入秋...

李时珍说：荔枝炎方之果，气味纯阳。 它生于南方离火之地，得离火之力，是补阳的纯阳之果。 八字上来说，荔枝是以火为主，但是它的肉是金水之精，甘味又...

天气渐冷，今天介绍一个驱寒湿、补能量的小甜汤——红薯糖水。 红薯能补中和血，跟姜一起煮，能温热、驱寒，就是一款温和版的姜枣茶。 ❤️材料：红薯两...

我感觉我想咳了 入冬后阳气不藏，早晚温差大，忽冷忽热，就容易中招感冒，寒热错杂的咳嗽多了起来。 今天推荐：花椒炖梨 适合：风寒咳嗽初起，或感冒后...

突然间，想喝碗小米粥了，一是天气原因，二是想到本周将迎来一波冷空气，流感、阳毒等风险一直存在，对于一些抵抗力差的人很不友好。 与其一直担忧，不如...