不知道什么时候开始，网上出现了一个叫做“低自尊”的名词，虽然好像有这么一回事，但是它对问题的描述是不够准确的，不能让人明白问题的所在。 因为自尊...

很多人因为内心混乱的原因，不知道该做什么选择，这时候可以用下面四个问题来寻找答案： 1：“我想要什么？”2：“我不想要什么？” 3：“我能要什么...

每一个人评价或思考事情的天性就是以内心的感受作为基本参照，这个“内心的感受”就是人心中的“锚”，只有抓住这个“锚”，一个人才不会丧失自我。 但是...

多年前我看到一句令我印象非常深刻的关于评价道德的话，它说：道德就是自己不想做，却又希望别人能去做的东西。 本章节不评论道德的好坏，也不讲什么是好...

有很多人可能有过这样的经历，拿起钟表的时候正好看到08：08或是11：11或是其它时间点的对称数字，而且好像每次看时间的时候都正好在这个时间点，...

人有恐惧的本能，但没有谁天生带着恐惧的心理来到这个世界上。 恐惧心理是人后天习得的一种条件反射现象。 社交恐惧是一种对情感期待的恐惧，是一种在社...

有一些人在青少年时期，也就是十五六七八岁这个阶段，会感到内心有三四十岁的模样，有些人称这类人“少年老成”，但是很遗憾这不是一种成熟的表现 ，这是...

因为人有群体生活的习性，而群体生活的基础就是信任，要信任一个人就需要认同。认同包括认同他人和被他人认同，只有互相认同对方的时候，一个群体才能和平...

认知决定一个人的做事方式和活动范围。（本文的“认知”指一个人对世界与事物的认识和理解。） 认知边界的意思是指一个人的认知范围的边缘，边缘里面是他...