心存善念 口出良言 能量上修自己。提升、扩张自己的意识 能量和意识的匹配度高，心想事成的呈现 你活出的能量状态就是你的世界 收回力量的冥想、太阳...

今天又觉察到一种模式：被否定后的无力量感 我自己的存在感与力量感不需要他人赋予或肯定，本来就存在的，更不用去证明。外在的一切都是挑战，都是客观中...

【说话直】觉察你说的话是滋养他人还是拉低他人频率的 有智慧的说话 【情执】所有的执着都是一样的，幸福快乐来自于自己，来自于内在。 【喉轮】生气愤...

一直活在证明当中，就没有办法真正做自己。生而为人不简单，尽情地体验人生。 什么时候我们不再在意外在的看法了我们才真正的拥有自己。 修行的意义就是...

内心的原有设定被打破时会特别烦躁。 欣喜型。这种人对人本身的局限和世界的无穷有相对客观的认识。他的认知是开放型的，他更喜欢自己的无知被显现出来。...

【释放情绪】情绪要找一种不伤害他人的方式发泄出来。不要控制情绪，控制的每一个情绪都会成为自己的一个生命卡点。把重点放在自己身上，把自己修平和了。...

越爱自己越懂得爱别人，爱自己爱到爱满自溢，不得不爱别人。 创造自己的生命体验，你想创造怎样的生命体验。学习过程中，生命中会有考验有课题偶尔来考考...

把她认为是我生命中必备的成员之一，绕不过去，所以作为认知高点的我要学会处理这段关系，把她当小孩，搞定她。在乎她的情绪，把她当作家庭成员之一，一起...

世界上从来只有三件事：你的事、我的事、老天的事。我们只需要做好自己的事，允许别人的事，剩下的就是老天的事。 当他人抱怨时这是他人的事，跟我没有关...