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笔者声明：这篇并无侵权之意。笔者阅读和学习过程中，有感而发，故写下学习收获和学习时遇见的困难，作为记录之用，方便未来深入学习。如果您是抑郁症治疗的专业人士，看见笔者在文中提出的疑问可以在评论区留言。如您看见这篇文章，并认为侵害你的权益，请联系我删除。
为了改变“躺平”亦或者“浑浑噩噩”的活着，决定自学这本书，并且记下学习收获。
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