我应对焦虑的方法就是不与之对抗，让自己意识到这种焦虑感源于脑海中此起彼伏的想法。然后，我会问自己：“我是想一直执着于这些想法，还是想重获内心的平...

每个人看待工作和生活的态度是不一样的，现在很多老板提倡加班，提倡奉献，提倡996是福报，提倡努力奋斗就有好的事业和未来，在职场上就有更多的机会。...

1、我们对任何错误的回应都会影响到下一刻发生的事件，所以一定立刻加以改正，避免殃及后来，而且我们的力量也会由此得到恢复。 2、所谓情感账户，储存...

我们面对的问题可以分为三类：可直接控制问题与自身的行为有关；可间接控制的问题与他人的行为有关；无法控制的（我们无能为力的问题，例如我们的过去或现...

1、只重独立并不适于互赖的现实生活，只知独立却不懂互赖的人只能成为独个的“生产标兵”，却与“优秀领导”或“最佳合作者”之类的称呼无缘，也不会拥有...

1、要改变现状，首先要改变自己，要改变自己，先要改变我们对问题的看法。 2、一个人的思维定式或者地图越符合这些原则或自然法则（品德、善良、诚信、...

人之生也，与忧惧生。寿者惛惛，久忧不死，何苦也！其为形也，亦远矣！ 其实，我们大多数人都是这么醉生梦死。都是依循既有的模式活着：年轻时接受教育，...

魅力女人，将健康的老去，优雅的死去，甚至她的心永远不老，甚至越来越有魅力。 女人有三个层次，其中第二层的化妆里改变一个人的体质，让一个人改变生活...