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作者的康复实录（手册），很具参考价值。
从其实际康复效果看，身体的各项指标几乎达到了标准（理想）状态。
从运动项目看：健步、慢跑、杠铃、哑铃、弹力带等，均轻松自如。
尤其是衣食住行等生活习惯，均有严格的自律与规律。
作者还创新的提出了理论框架，特别是第七章《健康心语“八宝粥”》更是本书亮点。
第八章《多彩生活》，也给了广大病友康复后的多彩生提供了可资借鉴的好榜样！
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