一.静态姿势评估与肩部区域一样，上交叉综合征是确定颈椎是否存在潜在的功能障碍的一个重要静态姿势变形综合征，其特点是圆肩和头部前伸。（头部错误前倾...

用肌肉长度检查反映关节活动度，通常用正常，受限及过度来描述结果。 肌肉长度检查可通过动作检查，即增加肌肉起止点之间的距离，从而延长肌肉的方向与肌...

首先，关节活动度是指关节运动所能产生的角度。关节描述和关节测量图标都包含与正常活动度的比较。肌肉长度也可以用作反应关节活动度的指标。肌肉长度的范...

对于常见的源于颈椎功能障碍的颈椎问题，其症状大多数与头部有关，包括头痛，头晕或头昏眼花。常见的颈椎下方接近肩部的损伤包括肩痛，斜方肌—肩胛提肌功...

一.在训练中保持颈椎稳定的重要意义 颈深屈肌主要有颈长肌和头长肌组成。这些肌肉在任何位置下都能对抗重力的影响以稳定颈椎。它们在维持颈椎功能上起到...