练习阿斯汤加的日子迈入到了第四个年头，现在的状态是：练习过程更加顺畅、对于体式的追求更加佛系，对于能去教室练习的机会更加珍惜。如果要用一句话来形...

在家的日子，很容易忘记今天是几月几号，也容易忘记今天是周几，刚开始写之前我退出界面点开日历确认了日期，今天是7月4日。 7月1日到家，到今天已在...

“叮叮叮”5：00的闹钟响了，迷迷糊糊抓过手机，睡眼惺忪看了眼时间。脑子中闪现了一个为什么要起这么早的疑问，恍惚中将闹钟按下准备再睡十分钟先，按...

我原来最爱的运动是跑步，跑过半马，也跑过全马。由起初跑步为主瑜伽拉伸为辅，调整为了后来瑜伽练习为主跑步为辅的运动类型分布。 起初因为教练指出我腿...

“所有的努力和坚持都会是一种正向的吸引，引领你遇到同频的人，引领你进入更好的轨道“。课上一位同学这么说。 自2016年开始慢慢接触运动，起初是跑...