为了提高我自己的自控力，我准备拿自己做实验，去测试书中的理论的方法。本书总共10章，我会每周写一篇读后感，并且梳理出每周的行动清单。每天写自己的...

意志力实验：回忆一下你的决定。把你的决定都记下来，在这一天结束时，回想你做的决定，分析哪些有利于实现你的目标，哪些会消磨你的意志力。 第三天，6...

意志力实验1：回忆一下你的决定。把你的决定都记下来，在这一天结束时，回想你做的决定，分析哪些有利于实现你的目标，哪些会消磨你的意志力。 第二天，...

意志力实验1：回忆一下你的决定。把你的决定都记下来，在这一天结束时，回想你做的决定，分析哪些有利于实现你的目标，哪些会消磨你的意志力。 决定1：...

这书在书架上躺半年了，我都没有想看的念头。原因是，我觉得自己自控力挺好，没有必要！这样说来真是自负，那为什么今天突然就想读了呢？原因是相同的。我...