随笔 - 文集

随笔

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维生素A缺乏的表现:夜盲症，干眼症，慢性咽炎.
读书写作，与光同行！时间: 2026年10月6日书名：《你是你吃出来的》页码：66-79页 1.金句分享： 1）脂类平衡的方法：一半来自动...

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饮食油脂摄入不足，容易皮肤干燥发痒.
读书写作，与光同行！时间: 2026年10月5日书名：《你是你吃出来的》页码:P51-P65 1.金句分享： 1）发现皮肤干燥痒，特别容易...

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原来睡眠不好，是因为缺乏蛋白质
读书写作，与光同行！时间: 2026年10月3日书名：《你是你吃出来的》页码：P19-P34 1.金句分享： 1）缺乏蛋白质，所以肌肉无力...

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感恩是非常有力量的，而且不需要一毛钱，你只需要放下一点你的骄傲和你的抱怨.
读书写作，与光同行！时间: 2026年9月20日书名：《对财富说是》 1.金句分享： 1）如果你想要人生当中，一切都在你的掌控下，非常安全、...

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改变阻止你与财富连接的坏习惯，创造自由的生活.
读书写作，与光同行！时间: 2026年9月17日 06:00-07:00 书名：《对财富说是》页码：P167～P175 1.金句分享： 1）...

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人生没有捷径可走，横着省下的路就会变成竖着的坑
读书写作，与光同行！时间: 2026年9月16日书名：《对财富说是》页码：P147～P163 1.金句分享： 1）人生苦短，如果你有满足感...

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自己花点时间，让觉察在你的身体中到处移动.
读书写作，与光同行！时间: 2026年9月15日书名：《对财富说是》页码：P131-P146 组别: 8 班 23组 1.金句分享： 1）...

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动态静心，释放压力，唤醒身体的能量.
读书写作，与光同行！时间: 2026年9月14日书名：《对财富说是》页码：P114～P130 1.金句分享： 1）情绪只是一种在身体里流动...

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感恩的人距离财富最近
读书写作，与光同行！时间: 2026年9月12日书名：《对财富说是》 1.金句分享： 1）懂的感恩的人距离财富最近. 2）钱是一种能量，更是...

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