牛筋1000克 香油2克，淀粉50克，盐4克，五香粉12克，味精10克，嫩肉粉4克，葱末8克，美极10克，料酒10克，白砂糖2克，姜末8克，孜然...

我终于相信，每一条走上来的路，都有他不得不那样跋涉得理由，每一条要走下去的路，都有他不得不那样选择的方向。 原来人最受不了的不是吃苦，而是你不知...

咱们来聊一聊情商，显然，一个高情商的人才能在生活中游刃有余，除非真的实力太强，实力碾压了，但是呢，有的人实力可能差一些，但情商很高，用情商碾压别...

在书里读到一段关系的场景：你在餐桌上对伴侣说“早安”但没听到回应。你内心产生干扰，觉得对方不再爱你了。这想法带来了伤痛，伤痛又带来评判，在你心里...

最近常有朋友跟我诉苦：当老板的苦，做主管的苦，员 工当然更苦，总而言之，大家都是苦主。看来大家共同的需要，都在“离苦得乐”四个字，却苦无药方。 ...

大部分人遇到人生逆境，都四处找药方，我也不例外。但同想起来，自己人生的重大突破多数发生在从逆境走出后。逆境大，突破越大。 通常小小的逆境，突破的...

“自我疗愈”这个议题越来越受关注。一般人总以为失败者或身心有障碍的人才需要疗愈，其实不然。我认为，越是成功的人越有必要自我疗愈，理由如下。 第一...