果子生食，生疮。 果子落地经宿，虫蚁食之者，人大忌食之。 生米停留多日，有损处，食之伤人。 桃子多食，令人热，仍不得入水浴，令人病淋沥热寒病。 ...

人之身，仙方以屋子名之，耳眼鼻口，其窗牖门户也；手足肢节，其栋梁榱桷也；毛发体肤，其壁瓦垣墙也。曰气枢，曰血室，曰意舍，曰仓廪玄府，曰泥丸绛宫，...

老子曰：人生大期，百年为限，节护之者，可至千岁，如膏之小炷与大耳。众人大言而我小语，众人多烦而我少记，众人悸暴而我不怒，不以人事累意，淡然...

（精者，神之本；气者，神之主；形者，气之宅。故神大用则歇，精大用则竭，气大劳则绝。是以人之生者，神也；形之托者，气也。）

夫春三月，天地发生，万物发荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，志气和平，生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚也，乃生气之应也。逆之则伤脾，夏多增寒。...

人欲劳于形，百病不能成，饮酒勿大醉，诸疾自不生。食了行百步，数以手摩肚。寅丑日剪甲，头发梳百度。饱即立小便，饥即坐旋溺。行处勿当风，居止无小隙。...

大抵神仙之要，莫大乎存想。夫存谓存我之神，想谓想我之身，闭目即见自己之目，收心即见自己之心，心与目皆不离我身，不伤我神，则存想之渐也。凡人...

夫言交梨火枣者，在人体中，元皇上经曰：始清之下月与日，两半同升合为一，出披玉池入金室，大如弹丸黄如橘，中有佳味甜如蜜，子能得之谨勿失，审能修之天...

勤心久慕希夷道，果遇真人指道芽，认得坎禽棲玉树，从他禽兽驾河车。虎龙交遘安神室，时曰循还作宝花，七返九回功毕后，只餐一粒向仙家。若更尘骨亦...