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营养健康
24篇文章 · 13378字 · 2人关注
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    双脚轮换的过程8公里完成

    今天的天气是真的好，阳光明媚，温度22，跑一会还有点热呢，比上周增加了近2公里的距离，跑到7公里的时候膝盖有点不舒服了，决定不跑了，其实我还能跑...

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    开启跑步之旅，跑跑更健康。

    早餐不可吃太多，要跑前热身。 今天周日难得放假，决定去跑步，早上8点出门，快走10分钟提高心率，到达指定跑步区域再进行跑前热身，全身都活动热，润...

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    抗生素的发现

    弗莱明是20世纪初著名的药理学家，他在实验室用试瓶培养了许多用作实验的病菌。有一天，他发现其中一个试瓶，因为不小心被不明物体侵入，使一些培养在里...

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  • 什么是 蔬，什么是 菜

    乍一听，不就是黄瓜柿子、包菜土豆之类的吗？ 现在你问其他人，基本上都是这么回答的，其实，在上古的时候，人们把粗粮称为 “蔬”，把野生植物茎叶称为...

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  • 一些疾病的命名误导了我们

    医学上对于各种疾病的命名，有的是根据病因命名的，有的是根据症状命名的，一般来讲，根据病因命名的此较好治，因为病因清楚呀，知道这种病是怎么得的，就...

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    低血糖是怎么回事？

    当血糖偏低时，肝会立即分解肝糖原进人血液，以维持血糖正常。但肝内的糖原有限，才70克左右，而仅大脑每天需要消耗的葡萄糖就达120 克左右，更何况...

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    生命器官和非生命器官

    我们身体的器官分为 生命器官 和 非生命器官 ，所谓生命器官就是没它您活不了的那些器官，人体有五大生命器官，即大脑、心、肺、肝、肾。剩下的都是非...

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  • 怎么算自己的心率

    最大心率是指在运动的时候，你的心脏跳动的极限次数(次/分)。 正常情况下，在安静状态中的心率是每分钟60到100次。进行剧烈运动时心跳会明显增加...

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    食物的分类

    食物可分为五大类： 1. 第一类为谷类及薯类，谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯甘薯、木薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及 B族维生...

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