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2022年成长集
145篇文章 · 79818字 · 1人关注
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    2022年，我的阅读十佳

    2022年，感谢阅读让我缓解了育儿的焦虑，排解生活的不安。 回顾一下，一共阅读了40本书，下面分享我的阅读十佳。 1、《时间是良药》 治愈系 荣...

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  • 十月再见

    这个十月，有一份执着，有一份焦躁，有一点分心，有一点用心。 回望过去的三十天，想对自己说声：“做得不错，继续加油！” 对于运动的执着 因为自己的...

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  • 每天一秒钟

    前天，看了一个TED的演讲视频，关于记录生活，对此很有启发，当即就开始录制“每天一秒钟”。 昨天，做晚饭的时候，特别想记录一下，于是拿出手机拍了...

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  • 困难的不是坚持，而是你还没开始

    《秋园》的作者杨本芬，60岁开始写作，经常在做饭的间隙，伏在厨房的高凳子上写下一行行文字。 终于在80岁这年，记录母亲一生的小说《秋园》完稿面世...

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    早起第943天，我的改变

    今日周六。 今天，发现一件有意思的事。 以前，每天一睁开眼，还没洗漱就拿手机打卡。这两天忙着看书，写笔记忘记早起打卡。直到读书运动结束，才想起打...

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  • 九月，关注自己能做什么

    八月，再见。 回顾 八月上半月，状态有下滑趋势，体重回升，读书减少。 到了下半月，更是内耗严重，常常是没做什么，感觉还很累。没有精读的书，琐碎时...

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  • 没跑步，开始早睡

    停跑第三天。 因跑步而早起，但我并没有早睡。 以前，我会觉得，跑步让我活力满满、精神饱满，熬夜也不是问题。 其实，这次跑伤有一部分原因是睡眠不足...

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  • 2022年第34周|只管努力练

    2022年第34周（8.15-8.21） 关于运动 又是努力锻炼的一周。总运动447分钟，跑步15.2公里，健身261分钟，瑜伽71分钟。 这周...

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    今天，想偷懒

    今天，没跑步！ 到了晚上，也不想动，想偷懒…… 点开keep—我的运动 从最简单的3分钟练背开始， 还是没动，直到最后一个动作，才跟着做了起来。...

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