我是DISC社群F88期慧不慧，时隔5年再次见到海峰老师，真心喜悦。 五年前在福州参加最后一期F开头的DISC授证讲师，DISC带给我对于人际敏...

【书中原文】 我们可以得出一个结论，在智力上，群体总是会比孤立的个人低，但是从感情上和群体激起的行动上看，群体的表现会比个人更好，也有可能更差。...

4月阿翔老师的画书营，画了周岭的《认知觉醒》。 书里的很多概念，比如元认知、潜意识、刻意练习、情绪力、自控力等等我都是熟悉的。但还是忍不住只字不...

“2:13分！”太好了！ 当我看到自己最终杨凌国际马拉松净成绩时，内心兴奋极了。 真好呀，三年没参赛，时间一点点都没有下滑。 说起跑马拉松的初心...

这个月读了一本关于如何利用大脑，提高工作效率，更好生活的书，叫做《效率脑科学》，作者是美国的戴维 罗克。 读完了之后，让我不由得感叹：真的是一本...

【原文】 早起的界定标准： 每天早晨6:30以前起来算早起 不用做到百分之百早起一年坚持80%，根据二八定律就算早起成功。 早起的好处： 早起帮...

“如果你有两个苹果一个大一个小，朋友问你要，你会给他哪一个？”杜乐莹抬头看像自己的爸爸，爸爸说他当然会给大的。朋友之间不能那么小气。 已经作为拳...