老爸四岁没了父亲，今年爷爷的阴历忌日正好白露，祭奠先人的日子，也是兄弟姐妹阖家团聚的日子。 小哥小嫂带领属下几位得力助手准备了非常丰盛的美食，厨...

习惯久坐的人，血流总是缓慢，如自来水管道一样，日积月累的血管壁总会有垃圾囤积，想清除掉，很是不易。 鉴于体内代谢开始变慢，日常饮食就越来越注意，...

3月28日到4月11日，经历了一段全上海混乱的日子。幸亏崇明本岛还好还好！ 今天买了五斤馄饨皮、四斤黑毛猪肉，感谢对门的好邻居，特意给我从她乡下...

梅若是沪上知名画家，每日早晚总能欣赏到先生新作，是一大赏心悦目事。 今早醒来，犹喜先生《山涧精灵》新作，兴而题五绝，记之。

一早打开微信，赏得诗词名家杨逸明老师发布在上海交大微刊上的《赏桂》新作，一时兴起，和以原玉，记之。 附杨逸明老师原玉

懒人自有许多借口，其实不外乎懒字一个，很自觉的承认，我就是一枚懒蛋。 一向随意任性惯了，虽然能写诗词，但从没认真发奋深入过。 之前的不提了，去年...

今年中秋季节暑气犹盛，上海地区气温居高不下，令花木信期错乱，无序乱开。 十月中旬，有同学在微信发了海棠花开的照片，当季行令的桂花却迟迟无信，让人...