1. 我知道自己有能力实现人生明确目标，因此我迫切要求自己为实现这一目标采取不懈的行动，此时此刻我就承诺要采取这种行动。 2. 我知道，我头脑中...

· 底层的可迁移能力，即思考力层面包括：逻辑思维、本质思考力、升维思考力、结构化思考力、系统思考力、批判性思维、元认知等。 · 中间层的可迁移能...

自我分析测试题 1. 你是否经常抱怨自己老是“感觉糟糕”？如果是，原因何在？ 2. 是否别人对你稍有冒犯你便对他们吹毛求疵？ 3. 你在工作中是...

1.真正安生立命需要一项真手艺 一个接近残酷的现实是普通人几乎无法跨越阶级，一辈子赚的钱也极其有限，那么做为我们普通人要靠什么活着，并且活得更好...

跑步：身体层面的修行 一个人需要一副好的躯体来承载自己的灵魂，去完成一些有意义的事 写作：精神层面的修行 人的思想控制着一个人的命运，所以思想上...

道、法、术、器、势，是老子《道德经》的精髓思想。 “道”即价值范畴即我们普通人所讲的三观：价值观，人生观、世界观 “法”即规则，原则，方法论 “...

当我们觉得痛苦，焦虑，不安，选择逃避和放弃的时候，往往是因为我们自身的能量失衡所致。 这个时候我们想抽离，想逃避，像寻求一种外界的依靠来弥补我们...

我一直羞愧于管理自己的身材，虽然这是有手有脚就能完成的事儿 那为啥不去做？ 因为觉得麻烦，要去健身房，要办卡，要买装备，要花精力和时间学动作。 ...

人生有几大终极难题，从低级到高级分别是房、车、事业、家庭、理想、爱与自由 人生需要完成两大人生终极难题，物质领域和精神领域，有些人一辈子都卡在了...