成年人的世界在黑洞与空白中穿梭，丢失了情绪。 正如没有无来由的获得一样，也不会有无来由的失踪。我们依旧拥有情绪，它也不是万恶之源。它该是我们值得用心呵护的朋友，与它之间是一段需要用智慧与经验去平衡的关系。 如何找回我们的情绪？如何将它引向更有利于我们成长的方向？写“感恩日记”便是一种自救秘方。 如果你觉得你的当下没有什么值得你感恩的人事，先别这么快下结论，再想想。或者，你可以先深挖过去的美好。总有一点蛛丝马迹能让你扬起嘴角。 我正在做这样的练习，把它当作一个重要项目来做。 收起