爸爸住院了，他老人家自从2019年底被查出肺癌后，身体每况愈下。住院期间，爸爸发给我以下这篇文章，让我看了敬佩不已。从小爸爸就是我崇拜的人，多才...

相信想减肥的人肯定特别羡慕那些怎么吃都不胖的人吧，为什么有的人连喝水都会胖，而有的人每天大鱼大肉的吃也照样能保持良好的身材？ 最近在听简知的营养...

最近几年我都会带妈妈一起去上海肿瘤医院做身体检查，在这里想和大家分享一下如何做体检才是最有效的。 以前我都是每年参加公司安排的体检，公司的体检都...

今天想说说睡眠这件事。相信有很多人都会被失眠困扰，据统计， 很多人年纪轻轻就会经常失眠，读书的时候是因为学习压力大，工作了又是因为工作压力大。 ...

等我到六十五岁了，我想去高端养老院，开启我理想的养老模式。 和我的大学老同学吃饭聊起以后如何养老的话题，她告诉我她爸爸现在住在一家高端养老院，已...

女儿喜欢吃鸡肉，我健身也需要多吃鸡胸肉，所以家里经常会买鸡肉类食品。原来并没有太讲究品牌，往往就在每日优鲜上挑性价比高的产品。但是总有朋友提醒我...

我一直比较重视定期健身这件事。经过统计发现成功人士一般肥胖的比较少，因为成功人士都比较有自制力，会更好的管理自己的身材；或者换句话说，一个连自己...

我一直认为不应该把太多的时间花费在做家务上，如果有条件可以请钟点工阿姨，把家务这些事情交给更专业的人来做，我可以花时间精力去做自己喜欢做或者更有...