《纳瓦尔宝典》一书中有说到：我们唯一拥有的是当下。除了当下，一切都是不存在的。没有人能够回到过去，也没有人能够以任何有意义的方式成功地预测未来。...

都说一代复制一代，父母是怎么样的，孩子就会是怎么样的，真的是没错了。我的爸爸是心理严重匮乏的人，我和我弟弟也是如此。 三年前，我痛苦到了极致，因...

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有时候，我会因为别人不认同自己而感到失望，比如我认为健康饮食很重要，但是很多人却不这么认为，他们认为当下吃好喝好更重要，管什么健康不健康呢。 比...

前几天看了susan老师的一篇文章，老师分享了一个事：她当时辞职的时候，虽然有足够的积蓄，但是突然间失去了稳定的收入和医疗保险让她变得脆弱和恐惧...

马上就要步入35了，虽然还是中年，但是已经有了抗衰老的意识。 今天就来分享一下如何更好地抗衰老吧。 一、保持好心态。 我认为拥有一个好的心态是抗...

在与他人的沟通中，一般你会先看到问题还是先看到人的感受呢？我想大多数人应该都是先看到问题吧，尤其是喜欢纠结问题的是非对错，然后还会用对错来评判对...

前几天，社群小伙伴分享了一个TED视频，我点进去看了一下，发现非常感兴趣，接连又看了4遍，每遍都有不同的收获。 后来，在社群里和别的小伙伴聊天时...

最近我找到了自己想要坚持的方向，这个方向就是想要说一口流利的英语。 为什么会选择这个方向呢？一方面是因为自己喜欢，另一方面是认为掌握一门技能是很...