一、课前分享 从事实出发看待自己的认知 上次读书会时小伙伴表达说觉得自己在关系里一直是输家，可是今天在来读书会的路上突然有了一个觉察，我真的一直...

一、回顾面质性我信息 上周的主要内容是当自己处在问题区，对方在无问题区的时候如何表达，我们使用的技巧是面质性我信息：行为+感受+影响。 小伙伴分...

前段时间看安心的微博有这样一句话：“不要总在那等一个人来圆满你，你就是一直以来你在等的那个人。不要去等有人帮你撑腰，你自己要先把腰挺起来，让力量...

一、回顾过去的两周的实践 首先，我们回顾了上一次读书会主要学习的内容，关于问题归属，关于“真实”，关于“事实”，这些实践P.E.T.很关键的基础...

新一轮的《父母效能训练》这本书的读书会开始了，增加了几位新朋友，但是更强烈的感受到了父母们的用心和对孩子的爱。 一、父母们的爱与努力看得见 有的...

曾经想让女儿成为的样子，正在一点点呈现出来，学习P.E.T.的点滴都将爱灌入我与女儿心中。 今天的心情是那么的激动、兴奋，周末两天过得是那么漫长...

来到静安姐的居士林，看到墙上她的画作还有书法，清晰淡雅，是我喜欢的调调。静安姐在做着自己喜欢热爱的事情，感觉特别美好，就是热爱与工作相结合的那种...

今天是《父母效能训练实践篇》这本书的最后一场读书会，我们还是选择了有落地窗，有软软的坐垫的地方来进行。 特别要感谢静姐姐的周到照顾，我们换了一张...