下午接小宝回来的路上，小宝说下午劳动课做的玫瑰花，被同学打扫卫生扔进垃圾桶了！看到了他当时很失落，感觉自己辛苦白费了，耐心倾听他的倾诉，同时确认...

面对老师的反馈，反馈孩子上课说话。我觉察我是想做老师眼中的好家长，听到老师的反馈，我有自责，我觉得我没有把孩子教育好。虽然心里也知道，老师认为孩...

今天整理橱柜，发现买了好久的准备做粘豆包的各种豆，果断拿出来泡上，下午就在抖音搜了具体的做法做起来。晚上就吃到了亲手做的粘豆包，先不说味道如何，...

上午和小宝一起列出包粽需要的材料，然后一起到超市采购。材料准齐全，回家先把糯米，蜜枣泡上，粽叶清洗干净。 下午才是真正动手操作的时候，这期间小宝...

无论大人还是孩子，在有情绪的时候，总是容易说一些极端的，甚至有攻击性的语言，其实是违背自己的初心的，但当时自己是没有觉察的，往往会说出一些反话，...

今晚不急不躁，全身心保持距离，陪伴小宝写作业，明显感觉小宝的作业质量有提升。 情绪是大脑的开关，只有情绪稳定，大脑才会灵光。 就从从今天起，管理...

小时候物质匮乏，能偶尔吃顿肉，就不错了，那还有心思吃小零食。如今物质丰富，各种肉，蔬菜，水彩，一年四季物质丰富。孩子们生在这个时候很难体会。 下...

今天老公休息，一起买菜，中午准备做饺子。老公手臂力量大，和的面特别光滑细腻。我拌馅儿，他擀的皮儿，厚薄均匀。看着我俩合作共同完成的饺子，个个挺立...

晚上老公找不到衣服，我看到他只是打开衣柜，看了一下，并没有翻找，就说找不到。说让我帮忙找，我顿时有情绪，这么大的人了，找衣服都不会，你翻翻呀，。...