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79篇文章 · 54112字 · 1人关注
  • 每天听本书(11.1-11.7)

    每天听本书 11.1《根本停不下来》 用心理学借瘾,做一个自律的人 成瘾行为有4个特点:令人愉快、带来伤害、无法控制、反复出现。 成瘾行为都只是...

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    为什么你还没开始跑步?

    假如你在追一部连续剧,它每周二晚上更新,到了周二的时候,你自然就会想起来要看剧,不需要有人提醒你。 所以,你要制定的计划应该像追剧,不是要看完整...

  • 《我们为什么要行走》运动就是良药

    只有停止行走,你才开始变老;不能因为变老,就停止行走。 为什么说行走对我们有益? 自然的运动带给大脑与身体的体验和需求,是其他交通方式没法达到的...

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    读书|《男孩为何难养》尽力而为就好

    心理学研究表明:你盯不盯孩子写作业?对孩子学业成绩影响不大。但是如果你每天在家读书的时间超过30分钟,那将是最影响孩子学习成绩的助推因素。 那么...

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    《不较劲的养育》从容应对养育难题

    我们常说孩子是父母的复印件,那么孩子是如何从与父母的互动中学习的呢?《不较劲的养育》中,提出主要有三种方式: 1.模仿 因为幼儿非常尊敬父母,模...

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    《孩子:挑战》用行动,而不是语言

    两年前,因为疫情孩子被迫在家上网课,当孩子复课后,网上有张疯传的图片“将孩子投递到学校”。当初看到没太留心,这两天又看到这张图,让我不禁想起《孩...

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    读书 |《爱与平常》:妈妈也需要时间成长

    今日读到 孩子其实并不需要一个专业的妈妈,也不需要一个专业的育儿环境,他们需要的是一个“原生态妈妈”,需要的是一个尽量尊重天性的成长环境。 很多...

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    读书|《孩子你到底在想什么》

    读书手帐之《孩子你到底在想什么》 摘录 知识固然重要,但从长期来看,对一个人来说知识是动态的、需要更新的,甚至是可以过时的,而这些知识被时间冲刷...

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    读书分享|《大女生》

    003《大女生》 作者:杨澜 资深媒体人、天下女人传媒与教育集团创始人 作者认为,“大女生”代表了独立和成长。独立意味着女性要大胆做自己;成长则...

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