“高能要事”是时间管理的核心， 这本书采用一种“大道至简，少而精”的理念，明确自己的现状，通过有针对的刻意练习，提高自己的效能。 1段:把...

实现终身精进 1.为行动力和计划力保驾护航的反思力 “反思—计划—行动”和“记录—排程—执行”共同构成了我们的“双环”。内环“...

时间管理的基础是精力管理。 精力管理，是一个人管理消耗和恢复精力的能力。 每种想法、情绪和行动都会对精力产生影响。和时间、金钱...

满足“三圈交集”成就人生的卓越系统。人的一生究竟该如何度过？（1）幸福的人生需要三圈交集——我的诗歌和远方，《吃掉两只青蛙》和《人性的弱点...

“八大关注”，用1年的时间找到你自己的人生成就公式。践行到现在自己的行动力有所提升，更应该注重自己的能力培养，不能只顾埋头做事，没有抬头看...

人生就是一个个大项目的叠加，人人都要成为项目经理。如果有了留白时间去应对紧急事件，如果能以更高的自控力完成计划内的事务，紧急事务会越来越少...

弹性清单事件：条件具备时提前批量尽快完成。弹性清单时用来管理需要再两周内灵活地根据时间、空间、自己的精力和他人的配合状况，来批量完成或委托...

学会日历神器，管理好近期1-2周的事件。采用刻意练习的3F（练习foucs，反馈feedback修正fix）原则不断升级自己时间管理的能...