活在当下是什么意思？我一直搞不明白。就像我搞不明白白天不懂夜的黑。 活在当下就是要解决当下的问题，一日三餐，柴米油盐酱醋茶。茶可以不必有，但油盐...

成年人做事，靠利益推动。小孩才讲道理。 不管大人还是孩子，利益或道理。驱动自己去做一件事的底层逻辑有且只有两个。一个是恐惧，另一个是爱。 小孩努...

界限意识是人与人之间最基本的尊重和礼貌。是认清关系的纽带。界限意识不是每个人都有的。当你醒悟自己没有界限意识的时候往往已经不可收拾了。 我们在跟...

我朋友鸭梨经常挂在嘴边的一句话是，这不公平，这还有没有王法怎么会有这样的事。这简直是歧视哪有平等可言。 它是绝对公平与平等的倡导者，他坚持男女平...

关于认知和实践的文章我之前也写过，每次都有新感觉。这里面包含太多的始料未及的情况。有时显而易见，有时深藏不露。需要跳出自我，以一个旁观者的姿态来...

我9岁的女儿跟小区里的小朋友一起玩耍时，经常气呼呼的跑回家说：“那谁不是我朋友了，我不想和她做朋友了”。 我问她：你的朋友都有谁？她说：我朋友多...

控制欲是人的初始本能，是不断发展出的一种心理暗示。控制欲只分强弱，不分对错。因为每个人都要去自控和控制身边的人和事。这是生长所要求的。人如果没有...

“这么简单的题都不会，你好好反省一下，你天天在学校都干吗？” “抄写都能抄错，你看你一句话抄错了三个字，你能不能认真点，注意力集中点” 这样的情...

你被鸡汤文伤害过没？你了解它的构造和危害程度吗？ “如果没人认可你，那就自己认可自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己。” “做人凡事要静，静静...