01一念花开，一念花落，一念放下，万般自在。 02一个心中装满欲望的人，即使身居深山古刹也无法平静；一个内心无欲无求的人，即使住在闹市也不会觉得...

01生活的本质是放松与紧绷之间的平衡。 02拥有松弛感的人，能以更加自由、深度的视角来理解生活。 03面对挑战，过度的紧张与压迫会削弱我们的判断...

生命的意义是什么？生命其实没有意义，活着只是天道轮回自然的需要。就像草一样每天春天发芽，秋天枯萎死去。它的存在没有别任何其他物种所惊奇。所以人也...

你有没有过这样的时刻？ 你看到朋友发了升职的喜讯，嘴角勉强挤出一个笑，但心里像堵住了一口气。你对自己说：“我为她高兴。”可那种酸涩、不甘、甚至隐...

文/何刚 人生就像一块未经雕琢的玉石，未经打磨，永远无法展现它的光芒。 我们常常羡慕那些成熟稳重、处变不惊的人，却很少去想他们经历过怎样的煎熬。...

有人问我：如果身边有一个人对我说谎，还有一些奇怪的事发生，我该怎么做？ 我说：成年人有一个聪明的社交法则，概括起来六个字： 不揭穿，但远离。 我...

你反复经历的事情，实际上是你未完成的功课。 那些在生活中循环出现的难题，就如未关闭的程序，会在人生系统里不断弹窗。 你要明白这不是命运的刻意刁难...

人行于世，年少时阅历浅薄 如处天井之中，目光所及 不过青苔石板 ，方寸天空 年岁渐长 ，历经世事 方知天井之上另有辽阔云天 以前总以为， 开阔是...

一个人，若能迅速地从混乱、低谷、痛苦的深处走出来，靠的从来不是“谁来救我”，而是他愿不愿意，安静地、诚实地，看见自己。 这便是向内求。不是向谁倾...