配速还是一如既往地稳定，没有拉垮，也没有突破。第一公里照例慢跑热身~ 边奔跑，边听歌，歌神还是那么给力，朴实无华的歌曲，道尽人生岁月感慨。 那啥...

你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。 自从阳了后就很久没跑步了，还好没完全荒废~