人的一生就是一个跨度（高度）和长度的问题。人最宝贵的是心智和注意力，也可以说是生命空间和时间。 一个人接触到的所有东西，都在掠夺ta的...

自律是达成愿望的手段，一种生活模式。 身体康健，离不开顺应天道的自律作息、长期食用适合自己身体的食物…… 心态康健，离不开一以贯之习...

睡不好、学不进？你的胃在“无声抗议”！ 你是否总被失眠困扰？孩子学习效率低下、情绪敏感？或许根源藏在“胃不和则卧不安”这句古训里。青岛赵岩中医的...

学习了青岛赵岩中医分享"胃不和则卧不安"，深受启发： 一、胃寒、胃炎、胃溃疡等，可以影响睡眠。 "胃寒"，观想一下，类似有个冰块...

以前总也不理解，"革命工作无高低贵贱之分"、"世上没有卑下的职业，只有卑下的人"。 "人特别容易受负面信息的影响，别人说你有一千个好，你笑笑...

不论你有任何疑惑，答案只有一个，就是回到当下来。 所有的疑惑，都是因为你没有活在当下，你活在了过去，活在了将来，活在你头脑的妄念中。...

昨天下午参加了一波小学生的耕学活动，参与人有家长，有1—5年级学生，本次活动的组织与主持人是一名4年级男学生。 活动过程中， 有的家长...

一页圈圈画画，写了几行字的书页，出现在群里！ 引起书友们的看见与思考，如果因此有人受益，实属意外惊喜 我相信除了少部分人拥有过目不...

妈妈 妈妈开门进家，主动跟猫打招呼，“我回来啦”，连呼三声，变着声调招呼，两只猫在沙发上趴着，一动不动，恍如无人来一般。 弯腰，凑近猫，用鼻子轻...