高敏感的人把很多的精力放在外部的评价之上，而不关注自我、不做内视、不做内在自我的觉察。 然而外界一直在变化，信息量太多、评价标准太多，只有内在是...

为什么内心真正强大的人，总是会被大部分人贴上幼稚 “天真” 等标签? 因为内心强大的人，会对自我更加诚实。 我感觉到被伤害了，那我就要承认它，把...

1、万恶的金钱，真的是提高自信和勇气的绝佳法宝。 努力搞事业、使劲赚钱、认真存钱，让自己的物质财富基础越来越高，提高自己的容错率、试错空间，有一...

刚刚带团队时，我也是一个不懂拒绝的老好人，对上，不断地接任务，对下，当下属遇到困难找来时，自己觉得他们也不容易，自己扛吧。两者一夹击，自己很累。...

你是一个自信的人吗？你可能会回答是或不是，但很大一部分人，内心的真实答案是“不知道”。 那么，什么是自信？ 自信分两种：一种是基于事情；另一种是...

人永远活在社会之中，没有人能够切断一切跟外界的联系。 这意味着，你的生活和工作中，一定会有一些时刻，被来自外界的信息和事件「插入」。 可能是朋友...

你是不是会有这样的困扰： 当做对了某件事情时，除了高兴之外，你感到的其实更多是一种惶恐：这件事情我好像没做什么，完全是靠运气才成功的，这种成功真...

1、为什么陪伴好自己，关系就自然好了呢？ 好多人都把助人理解为一种话术、一种技巧。其实这些东西都可以在书上学，但一个人的心里的柔软和宽阔，没法在...