在即兴发表演讲或者沟通的时候，我们很容易出现没有思路，语无伦次的尴尬，最后让听众觉得不知所云。下面介绍一下常见的结构化表达： 所谓结构化表达就是...

一旦走上演讲台，就不再有任何的退路，好与坏，成与败都要面对，都要接受。坚信：只要讲下来，就不是最坏的，也不会太坏。 一、心态 1.带着爱去演讲。...

对于演讲，特别是初学者，都会产生比较强烈的紧张感或者不适感，之前讲述了紧张感的根源来自于不不熟悉和不确定性，其中包括对听众、稿件、现场环境等因素...

演讲，不要因为缺乏信心或心怀恐惧而放弃，它是你传达思想的最好工具。公开演讲是任何人都可以通过训练做到的。在这里先把初学演讲常见的问题罗列一下，改...

气息是声音练习的根本和基础，如同练武术先练习站桩一样，朗读过程的本质是气息从腹部呼出，然后经过胸腔、口腔，被唇、齿、舌加工之后发出来的气流。因此...

作为演讲初学者，最关键的一点是要面对现实，脚踏实地，从点滴做起，千万不要好高骛远，追求完美，重点要关注如下几点： 1.心态上放松 对于任何一个刚...

讲话时正确的吐字归音和字正腔圆是需要正确的口、唇、脸部的姿势作为保证的，总结起来就是“提、打、挺、松”。 提——“提颧肌” 颧（音quan）是指...

演讲的紧张和焦虑是每个人都经历过的，只是程度不同而已，我们深入剖析一下其原理和应对方式。 我们设想回到原始人群时代的一个场景，当你第一次来到了原...