完形生活练习： 你每天给自己十分钟时间，做一些让自己高兴或满意的事，不论这件事多么微不足道。读书、品茶、听音乐或给朋友写信…… 这个练习听起来超...

美好的爱情是一段良性的关系，值得每个人向往和期待。在如此亲密，心无芥蒂，无条件为彼此付出的关系中，一旦有一方掉头转弯走了岔路，对另外一个在爱情的...

1.梳理情绪。要么痛哭，要么倾诉，或者找到适合自己的方式发泄出来，比如记日记，打拳击，跑步，自己一个人静思等。 2.找重点抓关键。分析造成困境的...

记得董卿说过“没有在长夜里痛哭的人，不足以谈人生”。不知道有多少人体验过其中滋味？痛哭可能是因为挫败、委屈、充满无力感……总之那一刻一定是内心所...

1.认真发掘一下自身的内在资源，“我”擅长什么 2.找到自己相对的优势，顺着优势延伸，找到自己可努力的方向 3.明确方向后，付诸实践 4.以小目...

前不久与闺蜜彻夜长谈，她怀孕在医院待产，她老公出轨了，可是曾经的他们也是很相爱的。她是出院之后发现她老公变得手机不离身，晚上很晚了还在沙发上打字...

1.这个世界上能取得成就的人， 都会主动寻找他们想要的环境； 如果遍寻不着，他们就去创造环境。 ——萧伯纳 2.让我们来回顾一下马云曾经说过的一...