别什么都指望医生，医生并不是万能的，很多疾病不能解决根本问题，很多人完全把健康交给医生。 不注重养生保健，实际上是一个误区。上工不治己病治未病，...

《黄帝内经》中记载，“肝在志为怒。怒伤肝，悲胜怒”，阐明了悲怒对于肝脏的伤害。 精神抑郁或暴怒都可导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能，因此要保持...

生发、收藏。 《易经.乾卦》里“用九”：“见群龙无首，吉″。就是生发、生长、收敛、收藏全有，这是人生的最高境界，这也是身体的最健康状态。如果觉得...

为啥说老人不宜做早锻炼？ 在日常生活当中，如果家里有老人和心脏病人的话，就一定要叮嘱他们慢慢起床，同时尽量不要做早锻炼。 因为早晨气血刚刚开始分...

怎么理解凡十一藏，取决于胆。 种庄稼，比如玉米，玉米长成什么样，取决于种子是不是饱满。如果是一颗干瘪的玉米种子，种到地里，即便发芽长大了，玉米的...

吃早餐为何不易发胖？ 为什么说吃早餐不容易发胖呢？因为上午是阳气最足的时候，也是人体阳气气机最旺盛的时候，这时候吃饭最容易消化。 另外，到9点以...

血和哪些脏器有关？血和四个脏器有关： 1、“心主血脉”，全身无处不是经脉，无处没有血，“心"能够将精气输布于全身。 2、“肝主藏血”，是指肝的疏...

春季肝气旺盛，人在春季容易出现抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪；现代医学也证明，当情志波动时，肾上腺大量分泌肾上腺素，刺激肝糖原的释放，同时又抑制胰岛...

我们为何要吃早餐？ 早晨7点到9点是胃经当令的时段。经脉气血是从子时一阳出生，到卯时的时候阳气就全升起来了。 辰时，太阳也已经升起来了，天地出现...